Bosu Mix
- balanční cvičení, které stimuluje svaly hlubokého stabilizačního systému, zajišťuje správné držení těla a pomáhá dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy daleko rychleji než jiné cvičení.

Bosu je vhodné jak pro muže, tak ženy. Také podle typu hodiny pro začátečníky či vrcholové sportovce.

Bosu Mix
Dynamická aktivita kombinující aerobní cvičení působící na kardiovaskulární systém s posilováním celého těla.