Cvičení pro mamky s dětmi od 4. do 11. měsíce stáří dítěte

Náplň:
1) část hodiny je věnována cvičení maminek - posílení břišních, zádových a hýžďových svalů, miminka pozorují své maminky
2) cvičení maminek s dětmi - děti tvoří přirozenou zátěž při cvičení maminek, vnímají pohyb jejich těla, vytváří přirozený kontakt maminka a dítě, rozvíjí smysl pro pohyb a rytmus
3) cvičení kojenců - maminky formou masáží, her, říkanek a písniček podporují rozumově pohybový rozvoj dítěte

Cíl: příjemně a smysluplně strávený čas maminek se svými dětmi

SPOKOJENÉ DĚTI = ŠŤASTNÉ MAMINKY
ŠŤASTNÉ MAMINKY = SPOKOJENÉ DĚTI